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2010年1月16日 (土)

温泉とセットです

昨今、温泉spaブーム到来で、いろいろな場所に、日帰り温泉の施設が見受けられるようになってきました。そして、どこもかしこも、それらの温泉施設は、何故かとても混み合っていますね。ストレス社会の現代・・ 誰も彼もみんなが癒しshineを求めているからなのでしょうか

最近は結構、その日帰り温泉に、岩盤浴がプラスされてる立ち寄り湯が多くなって来ました。 私もお気に入りですnotes

岩盤浴の効能は、5つあるそうです。

赤外線効果・・・鉱石から放出される遠赤外線が、長い波長を持ち、均一に体を芯から温めてくれる効果あり

マイナスイオン効果・・・鉱石に、マイナスイオン効果があると言われ、人間の体をリラックスさせてくれる効果あり

アンチエイジング効果・・発汗作用と新陳代謝のアップ効果あり

ダイエット効果・・良い汗をたくさんかき、新陳代謝が良くなり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれる効果あり

デトックス効果・・汗腺から有害金属が排出されやすくなる効果あり

こう並べると、良い事尽くめの、岩盤浴ですね。サウナは息苦しい位暑いけど、岩盤浴はじ~んわり・・・ほ~んわか・・・です。

必ずと言っても良い位、うとうとしてしまいますsleepy 

おやすみなさ~い  (´△`)Zzzz・・・。o○

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コメント

私も、立ち寄り湯に行った時、岩盤浴やってたらやりますよ。汗がどっぷり出るんですよね。寒い冬は特にいいみたいですよ。

投稿: としちゃん | 2010年1月17日 (日) 17時36分

岩盤浴ていいことずくめなんですね、
今度行ってみます。

投稿: ゴンタ | 2010年1月17日 (日) 17時49分

としちゃんさん^^
岩盤浴する場所が、男女で別々になってたりする所が多くなってきたみたいです。

投稿: あいたん | 2010年1月18日 (月) 00時00分

ゴンタさん^^
是非、今度、岩盤浴やってみてくださいね。
そして、感想を、教えて下さいね。

投稿: あいたん | 2010年1月18日 (月) 00時02分

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